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今日のウオークマン07-02-03 [今日の歩数は?]

今日は節分。近所の神社で豆まき。

お休みの日はやはり歩数は伸びないものだ。

犬の散歩と夜のジョグで

12934step   460kcal  10.8km


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今日のウオークマン07-02-02 [今日の歩数は?]

22994STEP   779KCAL   19.0Km

 

 


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今日のウオークマン [今日の歩数は?]

18247step 597kcal 14.8km


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妖怪汁 [グルメと旅]

第4弾は「妖怪汁」

ちょっとかわったはちみつ


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今日のウオークマン07-01-30 [今日の歩数は?]

3時間台で完走するマラソン まずはウォーキングから

3時間台で完走するマラソン まずはウォーキングから

14762step   477kcal  11.9km

 


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ねずみ男汁 [グルメと旅]

第3弾は、なんかおいしくなさそう・・・。

 


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今日のウオークマン07-01-29 [今日の歩数は?]

16048step   523kcal  14.1km

東京タワーをみた。なつかしい気がするドラマだ。

オキシライド電池をサンクスで購入、4本570円

 

 


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妖怪珈琲 [グルメと旅]

第2弾は「妖怪珈琲」

パッケージをよくみるまでは何が入っているか

予想もつかない。味はいたってシンプル


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目玉のおやじ汁 [グルメと旅]

きのう館山道市原サービスエリアに立ち寄ると・・・。

「目玉のおやじ汁(ドリンク)」

なんなんだ!?この飲み物・・・。よくみるとゆずジュース

思わず5種類全部買い込んだ。


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今日のウオークマン07-01-28 [今日の歩数は?]

17939step  14.5km    578kcal

今日はIKEA船橋ショッピング、犬の散歩、夜のジョグでこの数字。

明日からまた仕事だ。

「いつも心に太陽を」、そんな気持ちで頑張ろう。


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